"If we are to attain real peace in this world, we will have to begin with the children." - Gandhi

Spelen en spel is fundamenteel, levensnoodzakelijk zelfs. Om zowel geestelijk als lichamelijk gezond te blijven, moeten we spelen. Wist je dat we onze verstandelijke mogelijkheden pas kunnen benutten wanneer het emotionele goed zit? En daarvoor is ruimte nodig. Ruimte en tijd om (verbindend) te spelen. Het lijkt logisch, bijna vanzelfsprekend, maar in onze samenleving is het dat allesbehalve. Tijd om te spelen en om als kind vrij te ravotten – laat staan samen met de ouders te spelen – is schaars geworden.

Nochtans is de wetenschap duidelijk: wanneer we als kind vanuit een veilige bedding, met name een goede gehechtheidsrelatie met onze ouder(s), de wereld op een speelse manier kunnen ontdekken, is dat een geschenk voor het leven. Spel speelt hierbij een belangrijke rol in de verwerking van stressvolle of zelfs traumatische gebeurtenissen. Hoewel we er vaak vanuit gaan dat de kindertijd een zorgeloze periode is, is deze periode allesbehalve vrij van stress. Kinderen ervaren dagelijks stress. Hoewel we deze als ouder zoveel mogelijk kunnen inperken, kunnen we ze niet geheel behoeden voor enige vorm van stress. Wél kunnen we ervoor zorgen dat onze kinderen stressvolle, of zelfs traumatische, ervaringen kunnen verwerken.